Gesundheitssportverein Marzahn e. V.
Gesundheitssportverein Marzahn e. V.

Wirbelsäulengymnastik

 

Mittwochs 18 Uhr, Donnerstags 9 und 10.15 Uhr

 

Ziel des vielseitigen Bewegungsprogramms ist es, durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen die Wirbelsäule besser zu stützen und zu schützen. Durch funktionelles Training werden muskuläre Dysbalancen verringert. Auch die Aktivität der Tiefenmuskulatur wird verbessert und „vergessene Muskeln“ lernen wieder zu arbeiten. Zum Abschluss der Stunde wird gedehnt und entspannt.

Hier finden Sie uns

Gesundheitssportverein Marzahn e. V.
Schwarzburger Str. 10
12687 Berlin
Sprechzeit:
Freitags von 13-14 Uhr
Raum 2.19

 

 

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

030 934 989 37,
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