Gesundheitssportverein Marzahn e. V.
Gesundheitssportverein Marzahn e. V.

Rehabilitationssport

 

 

 

Der Gesundheitssportverein Marzahn e.V. bietet seit 2007 Reha-sport für den Bewegungsapparat in 6 Gruppen pro Woche an. Dafür sind unsere Angebote bei allen gesetzlichen und Betriebs-krankenkassen zertifiziert. Dies gilt jedoch nicht für Herzsportgrup-pen und auch nicht für Funktionstraining.

 

 

Änderungen bei den Rehasport-Kursen ab Augst 2019

 

Ab August wird der Rehasport-Kurs am Montag 15:00 Uhr auf 14:00 Uhr vorverlegt,

der Rehasport-Kurs am Montag 16:00 Uhr wird auf 15:00 Uhr vorverlegt.

Beide Kurse finden also ab August jeweils eine Stunde früher statt!

 

 

1. Allgemeines zum Rehabilitationssport

Rehabilitationssport soll mit den Mitteln des Sports eingeschränkte Funktionen wieder verbessern und muskuläre Dysbalancen vermindern. Dies erfordert, möglichst alle Muskeln des Körpers gezielt zu bewegen. Um Irritationen zu vermeiden, möchten wir auf einige vom Gesetzgeber vorgeschriebene Rahmenbedingungen hinweisen:

- Rehabilitationssport ist immer ein Training in festgelegten Gruppen, es sieht keine therapeu-

  tischen  Anwen dungen oder individuellen fachlichen Beratungen vor.

- Eine Übungseinheit dauert 45 Minuten.

- Ein gerätegestütztes Training (Fitness- und Ausdauergeräte) ist ausdrücklich untersagt.

- Die Anzahl der vom Arzt pro Woche empfohlenen Übungseinheiten kann nicht  überschritten

  werden

  (wenn Sie 2x pro Woche teilnehmen möchten, muss dies auch auf der Verordnung entspre-

  chend angekreuzt  sein).

- Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht unbedingt erforderlich, jedoch - auch von den  Kranken-

  kassen - erwünscht. Als Vereinsmitglied stehen Ihnen noch zusätzliche Leistungen wie Kurse

  für Nordic Walking, Wirbelsäulengymnastik, Konditions-Gymnastik, Ausdauertraining und

  Qi Gong sowie individuelle Beratung zur Verfügung.

 

 

2. Rehabilitationssport im Gesundheitssportverein Marzahn e.V.

Unsere Kursleiter verfügen über Qualifizierungen, die über das vom Gesetzgeber geforderte Maß deutlich hinausgehen und sie bringen zusätzlich noch langjährige Erfahrungen im Bewegungsbereich ein.

Es bestehen z .Zt. montags bis freitags insgesamt 6 Gruppen zu unterschiedlichen Zeiten (frühestens 9 Uhr, spätestens 17 Uhr). Die konkrete Trainingszeit kann erst bei einem Vorgespräch vereinbart werden. Dies hängt u.a. von Ihrer Leistungsfähigkeit, Trainingshäufigkeit pro Woche, den freien Kapazitäten in den einzelnen Gruppen und natürlich auch Ihrem Zeitbudget ab. Für Schichtarbeiter sind wechselnde Trainingszeiten möglich.

Die Gruppenstärke beträgt max. 15 Teilnehmer. Wir versuchen, innerhalb der Gruppen, soweit das möglich ist, noch zu differenzieren bzw. auf individuelle Befindlichkeiten einzugehen. Deshalb bieten wir vor Beginn die Möglichkeit, einen Test mit ausführlichem Gespräch in Anspruch zu nehmen. Ziel ist es, in funktioneller Hinsicht (bezüglich Alltagsbewegungen) mehr über Ihre Beschwerden, eventuelle Einschränkungen oder zusätzliche Erkrankungen zu erfahren. Daraus lassen sich auch Rückschlüsse zu Ihrer Belastbarkeit ziehen und wir können Ihnen demzufolge eine Gruppe anbieten, die ihrem Leistungsvermögen so gut wie möglich entspricht. Dies alles sind notwendige Informationen für die Trainer und die Einteilung in die Gruppen, die aus der Verordnung nicht hervorgehen und als Grundlage für unsere Arbeit nicht fehlen sollten. Außerdem ist es eine besondere Möglichkeit, individuelle Tipps und Empfehlungen auszusprechen, was in der Gruppenarbeit nicht möglich ist. Dieses ausführliche Vorgespräch/ Test dauert 45- 60 min. und erfordert keine Sportbekleidung (flache Schuhe und lange Hose sind zweckmäßig). Es sind keine ärztlichen Befunde erforderlich, da es um die Einschätzung funktioneller Bewegungen bzw. muskulärer Aktivitäten geht (z.B. Armbewegung nach vorn/ hinten, Rumpfbeweglichkeit…). Für diesen Test fallen Kosten in Höhe von einmalig 26,50 € an. Diese werden von den Krankenkassen nicht übernommen, müssen dann also vom Teilnehmer selbst bezahlt werden. Darüber hinaus fallen keine weiteren Kosten für Ihre Teilnahme am Rehabilitationssport an.

Falls Sie dieses Einführungsgespräch nicht wünschen, können Sie selbstverständlich auch am Rehasport teilnehmen. Sie werden ohne individuelles Vorgespräch in eine der bestehenden Gruppen integriert. Beachten Sie jedoch bitte, dass Ihnen die entsprechenden Leistungen (ausführliches Gespräch, Test, individuelle Übungen und Empfehlungen) dann nicht zur Verfügung stehen.

Rehasport wird von den Krankenkassen mit nur 5,25 € pro absolvierter Übungseinheit bezahlt, weshalb im Rahmen der Verordnung auch keine Möglichkeiten für zusätzliche Leistungen gegeben sind. Die Abrechnung mit der Krankenkasse übernimmt der Anbieter, also der Verein.

Wenn Sie zusätzliche Leistungen über den Rahmen des Rehasports hinaus wünschen, machen wir ihnen gern ein individuelles Angebot.

 

3. Allgemeines zum Gesundheitssportverein Marzahn e.V.

Unser Kursraum befindet sich im Haus des Sports, Eisenacher Straße 121 (Ecke Blumberger Damm), 12685 Berlin, im 2. OG, Raum 303. Dort verfügen wir über einen sehr gut ausgestatteten Sportraum, der beste Bedingungen zum Training bietet. Umkleidemöglichkeiten und Duschen sind vorhanden.

Der Gesundheitssportverein Marzahn e.V. hat außer den Kursleitern ausschließlich ehrenamtliche Mitarbeiter. Deshalb sind wir für Sie telefonisch über den Anrufbeantworter unter 93498937 erreichbar. Dieser wird täglich abgehört. Damit wir Sie möglichst bald zurückrufen können, sprechen Sie bitte langsam und deutlich Ihre Telefonnummer und Ihren Namen auf das Band. Sie können uns auch persönlich in unserem Büro in der Schwarzburger Straße 10, Raum 2.21,, 12687 Berlin-Marzahn, zur Sprechzeit freitags 15 bis 16 Uhr oder nach telefonischer Vereinbarung erreichen. Die Hauseingangstür ist freitags ab 15 Uhr geschlossen. Sie erreichen uns in unserer Geschäftsstelle über die Gegensprechanlage (links bei den Briefkästen). Wählen Sie bitte die 221, um die Tür zu öffnen.

Wenn Sie von Ihrem Arzt eine Verordnung erhalten haben und am Rehasport bei uns teilnehmen möchten, tragen Sie bitte den Namen unseres Vereins: Gesundheitssportverein Marzahn e.V., und die IK-Nr. 443108868 im entsprechenden Feld in der Verordnung ein, unterschreiben diese und schicken sie zu Ihrer Krankenkasse. Nachdem Sie die Genehmigung erhalten haben, vereinbaren Sie bitte mit uns telefonisch einen Termin (auf AB sprechen) für den Eingangstest bzw. den Beginn Ihrer Teilnahme.

 

Präventionskurse (in Kooperation mit den Krankenkassen)

 

Diese Kurse (begrenzte Anzahl von Übungseinheiten) können von den Krankenkassen mit bis zu 80 % der Kosten bezuschusst werden. Die Kursgebühr muss im Voraus vom Versicherten bezahlt werden. Jeder Teilneh-mer erhält nach Beendigung eine Teilnahmebescheini-gung .

 

Wir bieten folgende Präventionskurse an:

 

1. Beckenbodentraining aus ganzheitlicher Sicht (8x60 min)

 

2. Nordic Walking (10x60 min)

 

Termine auf Anfrage.

Hier finden Sie uns

Gesundheitssportverein

Marzahn e. V.
Schwarzburger Str. 10
12687 Berlin
Sprechzeit:
Freitags von 15-16 Uhr

Raum 2.21

 

 

Für Besucher der Sprechstunde:

Die Hauseingangstür in der Schwarzburger Straße 10, wo sich unsere Geschäftsstelle befindet, ist ab 01.10.2018  immer geschlossen.

Bitte wählen Sie deshalb grundsätzlich an der Gegensprechanlage (links neben der Tür) die 221, um die Tür öffnen zu lassen.

 

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

030 934 989 37,
nutzen Sie unser Kontakformular

oder schreiben Sie uns eine

e-Mail an 
vorstand@gsv-marzahn.de

 

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