Unsere Angebote

Unser Sportraum befindet sich im Haus des Sports, Eisenacher Straße 121, (Ecke Blumberger Damm) im 2. OG / Raum 303 mit Blick auf die Gärten der Welt. Umkleidemöglichkeiten und Duschen sind vorhanden.

Der Kursraum ist hervorragend ausgestattet. Es stehen viele Kleingeräte, wie z. B. Therabänder, Sitzbälle, Wackelbretter, Schwingstäbe... für ein vielseitiges und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Verfügung.

Besonders vielseitige Trainingseffekte für alle Altersklassen bietet das therapeutische Klettern. Es werden besonders große Griffe und Tritte verwendet, um ein Maximum an Sicherheit zu gewährleisten. Seit kurzem ist dieses ganzheitliche Training an unserer 5 m breiten und 2,70 m hohen Therapiekletterwand im Gruppen- oder Einzeltraining möglich.

Damit Muskeln wieder geschmeidiger werden und sich Verspan-nungen besser lösen können, wird neben Dehnungsübungen auch Faszientraining in die Kursgestaltung einbezogen.