Gesundheitssportverein Marzahn e. V.
Gesundheitssportverein Marzahn e. V.

Konditionstraining

 

Montags 9.00 und 10.15 Uhr, Mittwochs 19.15 Uhr, jeweils 60 Minuten

 

 

 

In diesem Kurs werden sowohl Ausdauer als auch Kraft trainiert,um die Kondition zu verbessern und die Muskeln zu straffen. Ergänzend werden selbstverständlich auch Übungen zur Dehnung und Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit einbezogen. Die Nutzung von Kleingeräten erhöht die Trainingswirksamkeit. Alle Übungen werden rücken- und ge-lenkschonend durchgeführt und sind für Frauen und Männer aller Altersgruppen geeignet.

Hier finden Sie uns

Gesundheitssportverein

Marzahn e. V.
Schwarzburger Str. 10
12687 Berlin
Sprechzeit:
Freitags von 15-16 Uhr

Raum 2.21

 

 

Kontakt

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030 934 989 37,
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