Gesundheitssportverein Marzahn e. V.
Gesundheitssportverein Marzahn e. V.

Wirbelsäulengymnastik                       

 

                                   

Mittwochs 18 Uhr,

Donnerstags 9 und 10.15 Uhr, 

jeweils 60 Minuten

 

 

 

 

Ziel des vielseitigen Bewegungsprogramms ist es, durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen die Wirbelsäule besser zu stützen und zu schützen. Durch funktionelles Training werden muskuläre Dysbalancen verringert

 

 

 

 

 

    Auch die Aktivität der Tiefenmuskulatur wird              verbessert und „vergessene Muskeln“ lernen

    wieder zu arbeiten. 

 

 

 

 

Zum Abschluss der Stunde wird

gedehnt und entspannt.

Hier finden Sie uns

Gesundheitssportverein

Marzahn e. V.
Schwarzburger Str. 10
12687 Berlin
Sprechzeit:
Freitags von 13-14 Uhr, 

ab April  von 15-16 Uhr,

Raum 2.21

 

 

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

030 934 989 37,
nutzen Sie unser Kontakformular

oder schreiben Sie uns eine

e-Mail an 
vorstand@gsv-marzahn.de

 

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