Gesundheitssportverein Marzahn e. V.
Gesundheitssportverein Marzahn e. V.

Wirbelsäulengymnastik                       

 

                                   

Mittwochs 10.00 und 11.15 Uhr,

sowie 18.00 Uhr,

 

jeweils 60 Minuten

 

 

 

 

Ziel des vielseitigen Bewegungsprogramms ist es, durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen die Wirbelsäule besser zu stützen und zu schüt-zen. Durch funktionelles Training werden musku-läre Dysbalancen verringert

 

 

 

 

 

Auch die Aktivität der Tiefenmuskulatur wird        verbessert und „vergessene Muskeln“ lernen

wieder zu arbeiten. 

 

 

 

 

Zum Abschluss der Stunde wird

gedehnt und entspannt.

Hier finden Sie uns

Gesundheitssportverein

Marzahn e. V.
Schwarzburger Str. 10
12687 Berlin
Sprechzeit:
Freitags von 15-16 Uhr

Raum 2.21

 

 

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

030 934 989 37,
nutzen Sie unser Kontakformular

oder schreiben Sie uns eine

e-Mail an 
vorstand@gsv-marzahn.de

 

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