YOGA
Dienstags 12 Uhr, Donnerstags 10 Uhr,
60 min.
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Yoga unterstützt die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Im Kurs werden sanfte Hatha Yoga Übungen mit acht-sam angeleiteten Bewegungen, Atem, Entspannung und Meditationen verbunden.
Alle sind willkommen, unabhängig von Alter, Erfahrung, Beweglichkeit oder Konfektionsgröße.
So entsteht ein Raum, in dem jede Person im eigenen Tempo mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Ruhe entwickeln kann.
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